頑固な便秘への救世主

お腹

水酸化マグネシウムとは

日本人は、便秘に悩む人が多いと言われています。その原因の多くが食事内容にあります。食物繊維が不足していたり、不規則な食事を続けることで、体の排便の能力を削いでいるのです。ですから、便秘で悩む大半の人は、食事を見直すことで便秘改善に繋がると言えます。しかしながら、忙しい現代人にとって、食事を大幅に代えるのは至難の業です。仕事で多忙を極めている人には、食事の変更まで手が回らない場合も多いのです。そんな人には、サプリや便秘改善薬を用いて便通を良くするのも一手です。ただ、市販の便秘薬を用いるのは、腹痛や下痢の症状を引き起こす場合が多いのでお勧めできません。薬を服用するのであれば、水酸化マグネシウムの便秘改善薬を選ぶことです。水酸化マグネシウムは他の便秘薬と違って、腹痛を起こすことはありません。便秘薬のように、腸の動きを刺激することがなく、腸内の便に水分を補給して排便を促すからです。そのため、便意を催した時も自然なお通じとなるのです。水酸化マグネシウムは、効き目が穏やかな上に、耐性を作ることもありません。頑固な便秘で苦しむ人には、救いの神とも言える存在です。但し、この便秘改善薬の効果が現れる時間は、人によって大きく異なります。その時の体調によっても、効き目が表れる時間が異なって来るので、効果を試したい時は休みの日が続く時に服用すると良いでしょう。水酸化マグネシウムで排便のリズムが整ったら、食事の改善も少しづつ進めていくと、更に効果的です。

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